co 2 dni

[...] - tu trening bez przyrządów, najlepiej jak ze 2 hantelki sobie kupisz na początek to będzie więcej możliwości ćwiczenia. Ogólnie rzecz biorąc na wstępie ćwicz 3-4 razy w tygodniu (co 2 dni) powyższym treningiem po ok. 40 min i bezpośrednio po tym rowerek min. 20 min. Stopniowo zwiększaj czas ćwiczeń maksymalnie do ok. 1:20 i 40 min rowerka. Ale [...]

aha czyli ze w srodku moze byc tesciak. Jeszcze jedno brac to raz w tygodniu tak? bo koles od ktorego bralem mial 2 wersje tego jedna krotkodzialajaca co 2 dni strzal i tą. ze niby raz w tygodniu/

tylko raz ? ;/ najchetniej to co 2 dni bym robił , zaznacze ze staram sie robic wszystkie partie nie tylko klacioche a propo diety , czy dieta ułożona według sfd - 2.2g bialka na kg itd. rzeczywisice daje duzo lepsze efekty niz jedzenie (aktualnie w moim przypadku ) duzo bialka ,mniej wegli ,malo tluszczy uniakanie smieci , ff , [...]

staram sie bardzo,mam nowy plan: hantle: trening co 2 dni serie 30,20,15,10 cięzary:seria pierwsza 5 kg,druga 6kg,czwarta i piąta 7 kg postaram sie dokupić ciężary 2x1kg dodatkowo ekspander i cały mój sprzęt.w tym 2 razy w tygodniu bieg przełajowy.

od następnego dnia po ost vinku hcg 1500 j.m. co 2 dni po 2 tyg hcg clom w pierwszy dzień 100/150 mg potem 3 tyg po 50 mg

ja rozrabiam hcg w strzykawce normalnie całe 5000 j.m jednym tylko rozpuszczalnikiem do tego kupuje insulinówki i biore po ok 1500 j.m. co 2 dni podskórnie tak więc starczy ci na ok 3 tyg po 2 tyg stosowania hcg dowal clom w pierwszy dzień 100 mg potem 50 mg przed snem pociągnij go tak ok 3 tyg

a mnie jechali ze 2 g bede przejdz teraz na 1/4 co 2 dni jak zaczniesz propa odstaw calkiem z winem nie bedzie wody ciaglo Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-23 16:56:59

[...] uprawianie sportów na lekki wzrost ciała ma wpływ(oczywiście nieduży). Ja od około roku jestem człowiekiem aktywnym jeśli chodzi o regularne uprawianie sportów(siłownia co 2 dni, basen 2h lub 3h tygodniowo, rower prawie dzień w dzień, biegi, rozciąganie). Wcześniej nie uprawiałem nic, oprócz picia piwa . Teoretycznie okres wzrostu mam za sobą, [...]

omke przeciągnoł bym jeszcze ze 2 tyg lub 9-12 wzioł propa 100 mg co 2 dni kretke od razu po cyklu,przydało by się hcg do odbloku

jak przestaniesz bić dece to zacznij hcg 2 tyg 1000 jednostelk co 2 dni. Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-06-14 17:13:14

w ost tyg propa zaczniesz hcg 1500 j.m. co 2 dni 2 tyg po propie clom w pierwszy dzień 150 mg potem 50 mg przez 3 tyg przed snem,ja bym propa przeciągnoł jeszcze o tydz więcej i wtedy o tydz przesunoł odblok Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-06-25 20:04:07

Wszystkie srodki przestana dzialac niemal jednoczesnie wiec depresja i spadki murowane. Proponuje przedluzenie wina o 2-3 tygodnie i dodanie malych dawek(50 mg co 2 dni) propa

Czyli generalnie trzymam się zasad chyba... Przysiadu nie będę robić codziennie, tylko co 2 dni . I w sumie czasami czuję, że to dużo, ale dam radę . MC robię teraz 5x5 co drugi trening, więc przy założeniu 15 powtórzeń/trening nie powinienem się zmęczyć. Vanilla HST to ten plan podany na stronie HST? Nie podoba mi się, za dużo ćwiczeń... Z tego, [...]

[...] - nazwalabym to "ziolowo", cena tez niezbyt przyjazna, za op. 20 saszetek zaplacilam 13zł, ale!!! POMOGLA mi, wieczorami mialam brzuch tak wzdety ze wygladalam jak w 6 m-cu ciazy (nie zartuje) po 5 dniach (1-2 razy dziennie, zawsze na noc pilam) brzuch zmalal, teraz juz pije co 2 dni i nie mam wzdec. Takze polecam, mozna sprobowac

250 mg testa w tygodniu wpoadasz na pomysl cyklu to wrzucasz 8 tyg 500mg testa potym hcg clom 2 tyg 50mg cloma ed i 1000j hcg co 2 dni i lecisz 250mg na tydz i po paru tygodniach znow test ale inny estr i tak w kolo Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-14 19:14:55

dokladnie, bilbym co 2 dni... 2 przygoda z winem, wczesniej bylo 30 mg ed wiec 50 mg e2d bezie ok szczegolnie, ze absorbcja srodka zapewne jest inna...

Dzięki za pomoc ahaaa gautatyr mam jeszcze jedno pytanko. Aeroby jak najlepiej wykonywać codziennie czy co 2 dni?? (1 dzień- ćwiczenia, 2 dzień-przerwa itp.)

[...] bylo o_O tak możesz tylko tune w oleju wlicz do bilansu tez jako tłuszcz i czy na 2 posilek moge zjesc powiedzmy hm jajka z warzywami i oliwa bez kaszy ?? a kasza np co 2 dni... kasza to wegle brak wegli=brak energi wszystko róc tak by sie z bilansem zgadzało nie muszisz codziennie kaszy moesz ryz/makaron inna kasze gołąbka tęz możesz od [...]

Nas co 2 dni spisuja w tym samym miejscu za dubanie zawsze nas z 10 lub 15 jest a ich 2 to tylko dane i dalej w droge :D

2 opcja lepsza prop co 2 dni niech nie trzyma się kurczowo p,ś,p tylko leci tak jak wyjdzie,prop 11-14 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-08-05 12:19:38